印尼U23vs吉尔吉斯斯坦U23_比分预测中国和吉尔吉斯斯坦的圣山

12月30日 据澳大利亚媒体报道，澳大利亚国家队主力后卫苏塔将因跟腱断裂伤缺一年，这对于澳大利亚明年的世预赛无疑是重大打击。

报道称，苏塔在周五代表谢菲联的英冠比赛中受伤，球员已经返回莱斯特城接受康复治疗，预计需要9-12个月才能痊愈。而在今年9月份，澳大利亚另一名后防球员西尔卡蒂十字韧带受伤，也将缺席将近一年的时间。

本赛季苏塔被莱斯特城租借至英冠球队谢菲尔德联，至今代表谢菲联出战22场比赛，现在德转身价为800万欧元。明年3月25日，国足将在杭州奥体主场对阵澳大利亚。

12月30日 2024年临近尾声，《转会市场》也统计了今年的转会费最贵榜，阿尔瓦雷斯以7500万欧转会费居首。

德转2024转会最贵榜：欧元

1.阿尔瓦雷斯，曼城→马竞，7500万

2.贡萨洛-拉莫斯，本菲卡→巴黎，6500万

3.索兰克，伯恩茅斯→热刺，6430万

4.约罗，里尔→曼联，6200万

5.内托，狼队→切尔西，6000万

6.迪亚比，维拉→吉达联合，6000万

7.内维斯，本菲卡→巴黎，5990万

8.奥纳纳，埃弗顿→维拉，5940万

9.奥尔莫，莱比锡→巴萨，5500万

10.库普梅纳斯，亚特兰大→尤文，5470万

英超历史射手榜

1、希勒：260球

2、凯恩：213球

3、鲁尼：208球

4、科尔：187球

5、阿圭罗：184球

6、兰帕德：177球

7、亨利：175球

8、萨拉赫（现役 利物浦）：174球

9、福勒：163球

10、迪福：162球

12月30日 利物浦5-0大胜西汉姆联，32岁的萨拉赫2传1射，再次闪耀全场。

本赛季18场比赛过后，萨拉赫已经攻入17球+13助攻，直接参与进球达到30次。

根据英超官方的统计，萨拉赫是英超单赛季达成参与30球所有场次最少的球员，在他身后是2013/14赛季的苏亚雷斯，用时19场，再往后是哈兰德、希勒和萨拉赫自己。

英超官推不禁发问：我们是在见证英超历史状态最好的球员吗？

英超单赛季直接参与30球用时排行

1-2024/25萨拉赫，18场

2-2013/14苏亚雷斯，19场

3-2022/23哈兰德，22场

4-1994/95希勒，25场

5-2021/22萨拉赫，26场

5-2011/12范佩西，26场

5-2009/10德罗巴，26场

12月30日 北京时间明天凌晨4点，曼联将在主场迎来2024年最后一战，对手是纽卡斯尔。不管本场比赛结果如何，曼联已经打破了一项尴尬的积分纪录。

曼联在本赛季前18轮仅积22分，这意味着红魔肯定会创造他们在英超联赛半程阶段的队史最低积分纪录。此前曼联赛季半程的最低积分出现在2019-20赛季，仅拿28分。

此外，曼联即将以低于联赛第7的排名结束这一年度，这也是他们自1989年以来的首次，当时他们排名第15。

曼联今晚还需要避免创造以下不利纪录：

——曼联可能自1978年12月-1979年2月以来首次在老特拉福德遭遇联赛三连败。

——曼联前2个联赛主场分别2-3森林、0-3伯恩茅斯，上一次他们在老特拉福德连续3轮丢至少3球要追溯到1962年10月。

——曼联自2015年5月以来还没有遭遇过联赛三连败+被零封，过去两轮他们分别0-3伯恩茅斯、0-2狼队。

——曼联12月已经输掉4场联赛，上一次单月联赛5负是在1962年9月。

——曼联此前只输过一场年末主场收官战，2011年2-3布莱克本。

2024年即将过去，中国男足也在这一年经历了低开高走的体验，亚洲杯折戟小组赛、四十强赛再次惊险出线、死亡之组三连败后两连胜。这期间，国足的起伏也牵动着中国球迷的情绪，有关“我们究竟实力如何”、“中国队是否有实力参与竞争”等话题也始终争论不休，正如“只在此山中，云深不知处”。

国足2024年比赛综述：

不计2024年元旦闭门友谊赛不敌中国香港，国足在今年的整体战绩仍然堪称低迷：2024年共计13战3胜4平6负，总体战绩的颓势让国足年终世界排名降至90位，也创下近10年最低。

亚洲杯3战2平1负，锋无力现象严重，尽管防守延续了扬科维奇时代的稳固表现，但破门乏术正是小组未能出线的重要原因。进攻缺少套路，也成为了这位塞尔维亚主帅下课的关键因素。囊中羞涩的中国足协最终聘请了上届世预赛执教阿曼的伊万科维奇执教，后者也曾在多年前有过中超履历。

换帅之后没有热身机会，伊万执教的首战便“开幕雷击”，被小组实力最弱的新加坡2-2逼平，尽管回到主场4-1取胜，但前一年客胜泰国建立的优势已经丧失。3月两战新加坡被对手打进3球，伊万执教下的防守问题已经开始显现。

在6月主场被泰国1-1逼平之后，国足更是彻底丧失晋级主动权。彼时各方均对于晋级感到悲观。好在最后一轮，客场面对已经晋级的韩国仅丢一球；与此同时，新加坡门将桑尼一战封神，帮助国足最终和泰国同分+同净胜球，在直接胜负关系对比中力压泰国惊险晋级。

而在18强赛抽签陷入死亡之组，和三支世界杯常客同组，还有来势汹汹的印尼归化大军。国足在十八强赛初期的表现也相当令人失望：

伊万3年前带领阿曼1-0客胜日本的案例在前，国足此前也从未输给日本2球以上，加之客场0-1小负韩国在前，赛前普遍存在较为乐观的心态，但十八强赛首轮便遭遇0-7耻辱惨败；

而在几天后回到主场，早早领先并多打一人情况下，国足又在最后时刻1-2被沙特逆转绝杀。中卫卡迪什两次通过角球头槌破门，也进一步暴露了国足在定位球和头球防守方面的巨大问题，主教练迟迟不进行换人调整也堪称最终输球的关键原因，“一将无能、累死三军”成为公认论断，新帅伊万的声望跌入谷底。

足协最终并未选择换帅，这也在当时被球迷、媒体普遍认为是不作为的懒政表现。仅代表笔者本人承认，的确被此后的成绩打脸了。客战澳大利亚率先进球但仍然被逆转，不过1-3客负澳大利亚在情理之中，而相对并未引起太多舆论争议。

3连败的国足在此后终于触底反弹，回到主场以低姿态面对印尼，上半场连进两球，伊万本场的换人调整仍然很是迟缓，好在最终仍然2-1力克印尼。

而到了11月，国足前往客场难得经历了“大难不死必有后福”的剧本，张玉宁破门1-0绝杀巴林，取得连胜士气大振。回到主场在上半场大部分时间对阵日本也不落下风，如果不是球迷冲场打乱比赛节奏，上半场说不定能够守得平局。下半场伊始阶段林良铭的进球，也是本届十八强赛日本首次被对方球员破门（此前对阵澳大利亚的丢球为乌龙），1-3负于日本的结果也被普遍认可。

换血之后焕发新面貌

取得连胜拿下6分之后，伊万已经重新坐稳了国足帅位。说到底，成绩才是硬道理。即便打着“练兵”旗号，如果总是输，终究没人能够坐得住。足球场上终究只有“成功才是成功之母”，取得6分、连续4场率先进球、进球数在小组仅次于日本，这些也都让球迷乃至媒体都对伊万越看越顺眼。

伊万最值得称道的莫过于大胆启用新人，进行了大面积的新老更替，逐步改善了从里皮一期就存在的国足老龄化问题。数据统计显示，国足在今年年初亚洲杯时的平均年龄高达29.7岁，是赛事第二老；而到了最新一期国家队比赛，国足平均年龄已经下降到28.0岁，这在一定程度上还是因为国足的三名门将年龄都超过33岁所“拖累”。

更为直接的对比：亚洲杯对阵卡塔尔的生死战，国足平均首发年龄30.1岁，出场16人有9人年龄在30岁以上，仅2人年龄不高于25岁；而到世预赛主场对阵日本一役，国足首发年龄降到了26.7岁，出场16人仅3人年龄在30岁以上，有6人年龄不高于25岁。

拜合拉木、谢文能等一众在联赛俱乐部也算不上主角的年轻人，在大场面下也能够有出色发挥。蒋圣龙、汪海健、胡荷韬等新人，都有着此前一场发挥不佳、随后一场就能用表现证明自己的低开高走经历。

张玉宁破门后的激动落泪也堪称国足近年少有的正面名场面，主场对阵日本三人配合打穿对方防线，也证明球员的斗志和自信都在不断上扬。

数据统计显示，能够最近三届连续闯入世亚预赛最后阶段的，也只有8只球队（卡塔尔上届因东道主而未参加第三阶段比赛）：日本、韩国、伊朗、澳大利亚、沙特、伊拉克、阿联酋、中国。尽管在今年年初的亚洲杯折戟小组赛，但国足在此前两届亚洲杯也都打进了八强。可以说，最近十年国足在亚洲经历大赛洗礼的成绩，也能够证明国足的实力大概就是稳定在前八左右。

但在这种情况下，最应该的还是摆正位置。球迷可以畅想直接晋级美加墨，媒体也可以各种分析如何“优势在我”。但说到底，首循环过后5队连环扣的焦灼局面，已经证明了没有一个对手是可以被视为能够轻易拿下的。

不要忘记，我们主场迎战印尼时也是放低姿态、让出控球主导权；客战巴林，绝杀的兴奋让人多少淡忘了两队在大部分时间“菜鸡互啄、老鼠拉龟”的昏昏欲睡。

而今回头来看，很多球迷总会念叨“如果对阵沙特早点换人”、“如果客战澳大利亚半场能够守住”，但须知最朴素的道理“第7个包子饱了，但不能只吃第7个包子”。如果不是一开始的三连败，想必印尼也不会在客场以轻敌之姿想要一口吞下我们，后一场的巴林就明显汲取了前者的教训。

近三场表现回暖的国足，显然会在次循环更受对手重视。如果如果在一声声“美加墨”中迷失了自己，3月面对两支世界杯常客沙特和澳大利亚，就很可能陷入困境。

冬训理应重点演练定位球防守

世预赛对手沙特和巴林正在参加海湾杯，无法抽调旅欧归化的印尼也派出青年军参加了东南亚杯。国足虽然无法安排国际比赛，但也已经确定在1月安排短期冬训。

值得一提的是，在11月的最近2场比赛，伊万的10个换人调整仅有2次都发生在80分钟之后。作为对比，他在此前3场有7次换人在80分钟之后，客战澳大利亚甚至没有用完换人名额。可以看出，伊万“换人迟滞”的情况确实有了明显改善。

今年比赛看下来，所有球迷显然都会对于国足的定位球防守感到不满。作为曾经在亚洲横行的“头球队”，现在却沦为头球被进队…国足在本届十八强赛已经有7粒定位球丢球，头球丢球更是高达9个。

而如果算上今年的四十强赛，国足甚至有被泰国169中场打进头球的尴尬场面…3月将再战沙特和澳大利亚，而我们首循环面对这两者所丢的5球，就有3粒定位球失球。

纵观国足今年世预赛的定位球头球失球，被对手力压的次数不多，但类似首战日本让远藤航无人盯防首开记录，国足的定位球丢球多是更让人无奈的防守漏人导致。

盯人问题更多考验的是球员的预判和经验，但至少不像爆发力、弹跳之类先天注定，团队协作也能在很大程度上弥补个人能力的缺失，也希望国足能够在冬训期间对此进行有成效的针对性加强练习。

国足剩余赛程：

3月下旬

客场vs沙特，主场杭州vs澳大利亚（澳大利亚前一场主场迎战印尼）

6月上旬

客场vs印尼，主场vs巴林（巴林前一场主场迎战沙特）

3月主场已经确定为杭州无需多言。有消息称6月主场可能是沈阳，但此事毕竟尚早，仍然存在变数。6月主场的最终确定，大概要等到3月的世预赛结束之后。

从讨彩头角度而言，时隔24年再在沈阳出线自然是一段佳话。但如果只是为了福地而福地，多少有些落于形势主义。当初2016年世预赛0-1叙利亚就是在此前不败的福地西安，结果就是福地不败记录作古。

沈阳从地理位置考虑，身处北方天气相对凉爽，办赛条件相对更好。但另一方面不要忽视的是每期国家队比赛都是一主一客，需要综合考虑。而这其中，球市火爆程度是最不需要考量的因素，因为中国队的十八强赛本身就是最大的ip，只要成绩不差，就算再偏远也能坐满。

考虑到国足将在6月中旬先奔赴客场对阵印尼，而随后巴林也需要从阿拉伯半岛前往中国。如果从路程奔波角度来看，显然广州、深圳是更好的选择，毕竟能够节省一半路程，虽然天气炎热但也更接近印尼主场雅加达的气候条件。

此外诸如昆明、贵阳这样同样位于南方的凉爽城市也可以考虑。毕竟国足已经为明年的两期比赛各预留了近20天的备战集训期，完全能够适应云贵高原的气候条件。

过往的比赛已经证明过云贵高原对国足战绩确有加持：2008世预赛主场对阵澳大利亚，如果不是邵佳一罚丢点球，国足本能够击败澳大利亚；2016世预赛里皮上任首战，国足0-0战平卡塔尔，但也是全面压制对手…

潜在归化：选择并不多

这大概也算是当前对国足实力提升最快的方式，但问题在于提升幅度能有多大？

金元时代的归化已经一地鸡毛：高拉特一场没踢狂赚数亿安家费、艾克森阿兰费南多早已不复当年之勇、德尔加多这样的三无归化更是离谱。近年唯一真正算是在国足站稳脚跟并成为关键球员的，也仅有血缘归化蒋光太一人。

国足当前最需补强的位置无疑是中场，伊万并非能够看人下菜的补锅匠，他生涯至今最为得心应手甚至严重依赖的便是442阵型。此前之所以能够在阿曼取得不错的带队成绩，也是因为阿曼当时的阵容有着适配442体系的球员。

但尴尬的是，国足多年来的主力阵型体系基本都是4231-433过渡，多年来的核心郑智已经挂靴，当前中场位置青黄不接的情况也最为严重，两名中场李源一和王上源也是阵中少有的年过30的常规首发。

伊万在十八强赛扭转颓势的一个关键因素，也在于从前三场的442中场平行站位，调整回菱形站位，从而弥补后腰屏障作用薄弱的短板。

目前来看，可能只有前亚冠冠军中场塞尔吉尼奥能够为国足带来实质性帮助，归化后预计能够稳进名单甚至直接成为主力。在最近几场，伊万在前腰位置都选择的是正印边锋韦世豪来客串（主场对阵日本，韦世豪位置前移到锋线也是因为两位中锋均无法首发），后者也相当努力，但显然这个位置并不适合其发挥特点。

云南昆陆新签下的小奥斯卡作为外援前锋，有一定突破能力并且持球护球能力不错，但本赛季为沧州22场仅打进7球且主要集中在赛季前期…有消息称，在小奥斯卡状态最火热的时候，伊万对其进行了考察，但对其持保留意见。小奥斯卡最大的优势可能就是才25岁，还算年轻。

要知道已经淡出国足的老将谭龙本赛季中超也进了8球。至于奥斯卡“脸是非洲脸、心是中国心”的公开表态，大概也是来自中方经纪人的提点。如果秉持着“捡到篮子里就是菜”的想法，只是为了归化而归化甚至不如国内球员水平的外援，标准似乎太低了。

王上源当前成为了国足中场最难以替代的球员，但作为后腰的成都队长周定洋大概才是国足最缺少的类型，有能力成为伊万的442阵型的战术核心。可惜“49年入国军”的他已经为中国台北出战过A级赛事，转换会籍的操作难度也明显比之前的戴伟浚困难。这一点从中国台北队主帅此前的公开表态就能看出。从近年“光打雷不下雨”的情况来看，大概官方层面也已经放弃，也只能留给球迷遐想而很难成为现实。

有消息称25岁的华裔加拿大左路多面手伍小海可能免签登陆中超，如果能够成真，倒是能够为左边路位置增加深度。美职联水平肯定还是高于中超的，但球员本人的实力也只是在美职联立足，在俱乐部也并非铁打主力。伍小海在温哥华白浪的三中卫体系中主打左翼卫，也能够出任左后卫和左边前卫，归化他可以增加左路深度，尤其是国足左后卫选择并不算多的情况下总归是件好事。

综上所述，国足可选择的归化人选基本不会给国足战力带来质的飞跃……相比之下，倒不如期待武磊伤愈回归，哪怕是作为替补也可能起到关键作用。

总结：

经历首循环四十强赛洗礼的年轻化国足，正在逐步走出“只缘身在此山中”的迷雾，看清和对手们的差距，更重要的是认清自己的位置。也期待他们能在未来四场关键战交出更好的表现，让我们能够在明年感叹“举头红日近，回首白云低”。

12月30日 针对“金元中超”对于中国足球造成的沉重打击，《足球报》发文点评认为，比起那些有影响力的天价外援，真正的打击是恶意将本土球员身价和年薪提升到了不讲道理的程度，本就数量和质量都不足的本土球员，在“金元”中迷失了自我。

“金元中超”时代，资本的不理性投资表现，是将本土球员的转会费和年薪哄抬到了离谱的程度，不仅彻底破坏了本土足球此前的生态，也殃及本已支离破碎的青训体系。在“金元中超”打上主力的球员，延续了本土球员数量和质量双降的趋势，势必波及国家队。

2003年初，吴承瑛1300万（人民币，下同）转会国际，本土球员身价达到了1000万的高度。8年后，这一纪录被加盟恒大的姜宁打破（1400万元）。

高价囤积本土球员始于恒大，阿尔滨、鲁能、苏宁等俱乐部随之跟风。2015年，“金元中超”开始，上港以5000万签下了于海，本土球员转会费跨越了半亿大关；孙可以6600万“转会”泰达；当时还在中甲的华夏，则耗资6000万签下了杜威等5名本土球员。2016年，华夏耗资至少2.2亿签下了6名本土球员，其中23岁的中卫金洋洋据称转会费8000万，成为首位转会费达1000万欧元以上的本土球员，当时，他的市场身价只有125万，溢价高达64倍。还在中甲的权健高价签下张鹭、孙可、赵旭日和郑达伦，加上张修维为首的4名留洋球员，至少耗资2亿。

2017年，中超本土球员身价从千万量级蹿升到1亿以上的高度。华夏签下6名本土球员，据称赵明剑、张呈栋转会费都达到了1.5亿，赵宇豪1.3亿，尹鸿博9000万，高准翼7000万，任航6800万，总投入接近6.6亿。6名球员中，最少的都溢价了30倍，最高的接近185倍！权健签下的杨善平、王永珀据称都是1个亿；中甲的佳兆业同样疯狂，签下崔民、关震、张远、王大龙至少耗资1.55亿！

2018年，疯狂还在继续，华夏签下姜至鹏、胡人天据称耗资至少2亿；贵州花了1.7亿签下赵和靖等4名本土球员；突然发力的国安一口气签下池忠国、韦世豪、池文一、刘欢和胡延强，耗资巨大。同样，这些本土球员溢价都在40到60倍。

五年“金元中超”，引入外援投资固然巨大，内援的成本同样令人咂舌。五年里，中超在内援方面的投资总额是6.72亿欧元，相当于50亿人民币。这其中，华夏曾在2017年将引援投资的92%用于内援，总额超过9000万欧元！整个“金元中超”，华夏引入内援的转会费投入高达1.6亿欧元，恒大1.15亿欧元排名其次，国安9600万欧元排名第三，而权健3年在内援身上投资超过7000万欧元！

当时，一些连国家队都无法进入的本土球员，身价动辄在5000万以上，甚至达到了1.5亿。“金元中超”至少诞生了10位“一亿先生”，转会费在5000万以上的有41人。这些本土球员德转身价普遍低于200万，算下来溢价至少在40倍以上，甚至不少是100到200倍。

同样溢价惊人的还有年薪，500万级年薪非常普遍，转会费在5000万以上的本土球员中，年薪1000万以上的不在少数，最高的达到了2000万。这些超高转会费和年薪的本土球员，有的在中超刚刚打上主力，有的甚至刚立足，但中超新贵急功近利，都想效仿恒大尽快出成绩，在梯队和青训建设投入不足。华夏和权健虽然都在青训上花钱不少，但相比对一线队的投入差距明显。

“金元中超”对本土球员的离谱溢价恶性竞争，对中国足球的打击是全方位的。“金元”为害之烈，在本土球员身上表现最甚，从一线球员、青训到留洋“半成品”，概莫能外。如果不是盲目哄抬球员身价，把这些钱拿出一部分或更多用在深耕青训和培育留洋上，中国足球或许不至于此。​​​​

时光悠悠如流水，难以置信，勒布朗-詹姆斯竟然40岁了？！

本赛季至今出战28场比赛，场均出战35分钟，场均贡献23.5分7.9篮板9.0助攻——难以置信，这是一个40岁球员的场均数据。

为什么说勒布朗-詹姆斯的场均数据难以置信呢？同时代的竞争者们给出过答案：40岁的德克-诺维茨基，场均15.6分钟得到7.3分3.0篮板3.1助攻；40岁的文斯-卡特，场均24.6分钟得到8.0分3.1篮板1.8助攻；40岁的马努-吉诺比利，场均20.0分钟得到8.9分2.2篮板2.5助攻。

这些曾经叱咤风云的一代传奇在40岁的年纪都不再是球队核心，场均得分个位数，岁月不饶人，自然进化赋予生命的特征规律使他们在职业生涯暮年都被边缘化了。

看着40岁的诺维茨基、40岁的卡特、40岁的吉诺比利，再看看40岁的勒布朗-詹姆斯，难以置信。

多诺万-米切尔场均23.6分，场均比老詹多得0.1分，28岁；扎克-拉文场均22分，场均比老詹少得1.5分，29岁；勒布朗-詹姆斯场均23.5分，40岁，场均输出产量竟然和二十八九岁的小伙子们差不多，难以置信。

通过横向和纵向的对比我们很容易发现勒布朗-詹姆斯究竟有多伟大，他目前的竞技状态和身体机能完全不像是一个40岁的篮球运动员。

2024年圣诞大战是老詹迈入40岁前的最后一场比赛，湖人没有浓眉（出战7分12秒伤退）、没有范德比尔特、没有海斯和伍德，老詹带着残阵湖人力克人员齐整的勇士——31分10助，难以置信。

2007年季后赛东决G5天王山，22岁的勒布朗-詹姆斯双加时48分9板7助2断带队力克活塞，包揽球队最后25分、最后30分之中的29分、最后2.2秒准绝杀上篮。他单挑普林斯、韦伯、拉希德-华莱士、杰森-马克希尔，活塞整条豪华锋线群拿22岁的詹姆斯没办法。

2012年季后赛东决G6，热火输掉了天王山，系列赛大比分2-3绿军，G6输球意味着热火三巨头连续两年出局将成为史上最大笑话。27岁的詹姆斯狂砍45分15板5助，“死亡之瞳”永恒经典——皮尔斯、加内特、布兰登-巴斯、迈克尔-皮特鲁斯这些主力轮换锋线都拦不住詹姆斯，12绿军防守效率联盟第一，还是眼睁睁看着詹姆斯砍下45分。

2018年总决赛G1，勒布朗单挑勇士“四大名捕”，杜兰特、克莱、追梦车轮战对位詹姆斯，骑士虽然输球，但33岁的詹姆斯狂砍了51分！

我把时光轴移回2024年圣诞大战，勇士“新四大名捕”维金斯、追梦、小佩顿、库明加防老詹，39周岁360天的老詹31分10助，开场就连续背打勇士的第一3D锋线维金斯，他的对位硬解和遇夹击出球在小阵容里如鱼得水，一星四射拿捏勇士。

00年代、10年代、20年代，三个时代最顶级的防守锋线群，勇士两代“四大名捕”都奈何不了老詹的个人硬解。不考虑胜负因素，在个人能力这一块，老詹从2007年22岁到2024年圣诞大战40岁前最后一战，他的整体表现历经时间检验，难以置信。

难以置信，勒布朗40岁还是一支球队的首发核心，这是一个什么概念呢？

假设40岁的德克-诺维茨基还是达拉斯东契奇身边的队内第二号得分手，假设40岁的吉诺比利还是球队助攻王，假设40岁的卡特还是孟菲斯灰熊的首发球员且场均出战时间领跑全队——是的，天啊，这真的太不现实了，对于大多数40岁的球员而言，这就是一本正经的胡扯。

是的，没有错，湖人浓眉身边的队内第二号得分手、场均9.0助攻是队内助攻王、场均打35.0分钟队内第1，那些不现实的假设情况在勒布朗-詹姆斯身上都成为了现实！

老詹本季场均9.0助攻是自2019-20夺冠赛季担任首发控卫以来近5年新高，彼时他搭档波普和丹尼-格林两个3D侧翼，4号位浓眉、5号位麦基/霍华德，控球指挥官首发是老詹，替补则是隆多。

湖人本季阵容调整又把老詹重新放回了实质上的首发控卫位置，拉塞尔+里夫斯/克内克特+里夫斯的双后卫阵容防守稀烂，雷迪什防守虽然好但投射被放空，雷迪克教练采取了折中方案：队内极速成长的3D胚子克里斯蒂上首发担任领防人角色，老詹+里夫斯+克里斯蒂+八村塁+浓眉首发。

里夫斯场均5.5助攻、拉塞尔场均4.7助攻（被交易前）、老詹场均9.0助攻，无论资历还是视野、能力，老詹实际上就是湖人现今最好的控场大脑。

队内第二号得分手、球队助攻王、最重要的发牌手，还是球队场均出场时间最多的球员，对于一个40岁的球员而言，真的是难以置信！

勒布朗-詹姆斯在4万分达成后其实就可以安心退役了，职业生涯极其圆满，大大小小荣誉拿遍，钱对他而言就是一个数字。

勒布朗目前生涯总薪金累积6.36亿美元，暂居历史第一；2003年首次签约耐克，7年8700万美元代言合同；2015年，老詹和耐克达成了10亿美元的终生合同；场外代言无数，又有自己的商业帝国——2003年他18岁的代言合同加上状元合同即是身价上亿美元的大富翁，但他此后用22年的时间诠释了极致的热情和自律。

勒布朗-詹姆斯一直都在进步，生涯早期投射不好，2011年总决赛暴露出了远射和背身短板，从2011-12赛季开始各项技艺相对成熟无短板，2013年投出了场均40.6%的三分球命中率，他接受媒体采访一再大方承认是2011年总决赛的失利成就了如今的全面技术——缺啥补啥，菜就加练，突破、面筐、背身、中远投、左右手甚至超远三分，他这22年自身就是一部篮球技术打磨史和进化史。

随着年纪增大，老詹头在朋友圈每年夏天度假期间都在游艇上秀训练照，尤其近年你会在直播吧看到老詹比赛前竟然提前4个小时到场训练和热身的新闻资讯——天赋不会给你刀刻般的肌肉，每年花数百万美元保养身体，老詹常青的密码其实就在训练和自律之中。

净资产超12亿美元现役球员第一，提前4小时到场训练，18岁到40岁保持着完美身材，和青梅竹马的萨瓦娜相濡以沫至今没有任何场外绯闻，一个好丈夫、好父亲、充满职业精神的运动员。

对于一个40岁的小老头而言，这一切的一切难以置信！近乎完美的人生前40年，就让我们献上最诚挚的祝福——勒布朗-詹姆斯，40岁生日快乐！

2024年即将结束，在过去的一年中，NBA涌现出很多草根球员逆袭的剧本，凯尔特人的后卫普理查德凭借优异表现被外界看好能够夺得赛季最佳第六人，法国选手亚布塞莱在离开NBA五年之后，凭借奥运会的表现将自己送回NBA。今天，我们来盘点一下年度十大“小人物”的励志逆袭。

10、麦康纳（2015年落选秀）

2023-24赛季：场均10.2分2.7篮板5.5助攻1抢断

2024-25赛季：场均11.3分2.6篮板4.4助攻1.2抢断

2024年9月3日，麦康纳以4年4500万美元提前续约步行者

9、杰罗姆（2019年首轮24号秀）

2023-24赛季：场均2分1.5助攻（仅出战2场）

2024-25赛季：场均10.6分2.1篮板3.4助攻1.2抢断，三分命中率43.2%

8、迪克（2023年首轮13号秀）

2023-24赛季：场均8.5分2.2篮板1.1助攻

2024-25赛季：场均18.2分3.4篮板2.2助攻0.9抢断

7、亚布塞莱（2016年的首轮16号秀）

2024-25赛季：场均9.4分5.2篮板1.8助攻

亚布塞莱在参加了2016年的NBA选秀之后，他先在CBA上海男篮效力一年，然后于2017-19赛季效力于凯尔特人。2019年他被凯尔特人裁掉，重返CBA，效力于同曦。2020年，亚布塞莱加盟法甲球队艾斯维尔，2021年转投西甲球队皇马。

2021年，签约皇马的亚布塞莱入选了国家队，随法国男篮获得了奥运会银牌。2022年，亚布塞莱随法国男篮获得欧锦赛银牌。2023年，亚布塞莱随法国男篮参加了世界杯。2024年，亚布塞莱帮助法国男篮再次获得奥运会银牌。

在今夏的巴黎奥运会上，亚布塞莱表现出色，他在淘汰赛场均19.7分，是法国男篮队内得分王，甚至有过隔扣詹姆斯的精彩表现。

亚布塞莱在奥运会的精彩表现也为他敲开了重回NBA的大门，他最终以1年210万美元签约76人，并且自行支付了165万美元的买断费（根据联盟规定，皇马只能出85万美元）。

6、小德里克-琼斯（2016年的落选秀）

2023-24赛季：2023-24赛季场均8.6分3.3篮板1助攻

2024-25赛季：场均9.9分3.3篮板1.3抢断

2024年7月9日，小琼斯以3年3000万美元加盟快船

5、小皮蓬（非选秀球员、通过湖人的双向合同走进NBA）

2023-24赛季：场均12.9分3.2篮板4.7助攻1.7抢断

2024-25赛季：场均10.7分3.5篮板5.1助攻1抢断

2024年10月15日，小皮蓬与灰熊签约了一份4年960万美元的标准合同

4、戴森-丹尼尔斯（2022年首轮8号秀）

2023-24赛季：场均5.8分3.9篮板2.7助攻1.4抢断

2024-25赛季：场均13分5篮板3.4助攻3.2抢断（目前是本赛季的抢断王）0.9盖帽

3、哈滕（2017年次轮13号秀）

2023-24赛季：场均7.8分8.3篮板2.5助攻1.2抢断1.1盖帽

2024-25赛季：场均12.8分12.6篮板3.8助攻0.9抢断1.2盖帽

休赛期，哈滕以3年8700万美元加盟雷霆

2、杰伦-约翰逊（2021年的首轮20号秀）

2023-24赛季：场均16分8.7篮板3.6助攻1.2抢断

2024-25赛季：场均19.4分10.1篮板5.6助攻1.4抢断1.1盖帽

2024年10月21日，老鹰以5年1.5亿美元提前续约杰伦-约翰逊

1、普理查德（2020年的首轮26号秀）

2023-24赛季：场均9.6分3.2篮板3.4助攻，三分命中率38.4%

2024-25赛季：场均15.7分3.7篮板3.1助攻1抢断，三分命中率42.7%

2023年10月1日，凯尔特人以4年3000万美元续约普理查德

2024年，谁是最大的怨种？

10.鹈鹕：风水宝地

上赛季附加赛，锡安打出了生涯最高光的一场表现，几乎在詹姆斯面前率队取胜。但仿佛这就是鹈鹕这支被诅咒了的球队的宿命——每当事情出现转机，就会有意外因素出现。

锡安受伤离场，这赛季又是只打了6场就继续伤停。剩下的球员在这赛季也是一个接一个地伤，有几场比赛都凑不齐人了。赛季前，鹈鹕看起来至少还算是一支季后赛争夺者级别的球队。打到现在，他们却稳居西部倒数第一。鹈鹕老板真的该去看看风水了。

9.库兹马：独行侠争附加赛，奇才剑指总冠军

2024年交易截止日，库兹马拒绝被交易到独行侠，理由是独行侠不是争冠球队，自己不想“为季后赛席位打球”。并且他表示，奇才也有争冠的可能。

8.雷霆：顺水推舟帮别人做交易，把自己推河里了😭

雷霆是选秀资产最多的球队，没有之一。上赛季截止日之前，就一直有声音说雷霆该考虑一次到位，把薄弱的锋线提升一个档次——他们完全有做到这一点的实力和底气。

但他们最终的选择是做了一些缝缝补补的交易，最大补强是海沃德。而他在季后赛几乎没用，赛季结束后便宣布退役。

不仅如此，他们还帮直接竞争对手独行侠实现了补强。交易截止日，独行侠用霍姆斯、1首轮从奇才交易得到加福德。但是独行侠自己没有足够的选秀资产来完成这笔交易。为了拿出这支首轮，独行侠只能找雷霆借。

季后赛，雷霆在被独行侠直接淘汰。

7.穆迪、库明加：心气磨没了？

不知不觉，这已经是库明加和穆迪在勇士的第4个赛季了。穆迪拿到了一份3年3900万的续约合同，而库明加据说要寻求超3000万的年薪，未能在上个窗口期拿到新合同。

本赛季，他们继续处在一个不上不下的尴尬位置上，穆迪场均出场15.6分钟，库明加场均出场25.3分钟。他们称得上是绝对主力，却始终无法得到科尔的绝对信任。球队地位、角色、位置、出场时间总是处在变动之中，同时又背负着极大的舆论压力。

近期随着勇士的连败，他们的状态也不温不火。也许他们的心气真的已经被磨没了，换个环境重新开始是最好的选择？

6.格威：两个前东家顶峰相见

只要我不尴尬，尴尬的就是别人。凯尔特人夺冠后，格威进入绿军更衣室一起开香槟。

到了下个赛季，格威却又在面对凯尔特人时对塔图姆下黑手。只能说，他的脑回路确实清奇。

5.鲍尔默：被卡子哥硬控五年😰

有钱不是当怨种的理由。今年季后赛，莱昂纳德又双叒叕被伤病影响。去美国队转了一圈，新赛季又双叒叕打不了。即便如此，鲍尔默还是为他奉上一份3年1.524亿的提前续约合同。

据说他又双叒叕快复出了，这次他到底是真是假，让我们拭目以待。可以说，本赛季这次尝试可能是他的最后一次机会了。

4.76 人：休赛期最大赢家

休赛期，76人敲锣打鼓，喜迎保罗-乔治的加盟。他们用一份4年1.22亿的合同，得到了34岁的保罗-乔治。此外，他们还用一份3年1.93亿的合同锁死恩比德，目前他身背5年3.01亿的合同。乔治、恩比德一内一外，再加上新晋全明星后卫马克西和一众性价比不俗的角色球员，76人在2024年休赛期剑指总冠军。

恩比德还提前放话，表示自己不会在常规赛出战背靠背，以期在季后赛拿出100%的健康状态。然而打到现在，76人尴尬地连季后赛区都进不了。恩比德终于不用担心无法在季后赛保持健康了，他可以完全健康地和乔治一起去钓鱼。

3.公牛：截止日最大赢家

公牛徘徊在附加赛区不上不下，已经是第三个赛季了。就这样一套一眼能望到头的阵容，一般长了手的总经理早就给他拆了3次了。而公牛却能忍住一整个赛季不做一笔交易，不知道他们的总经理是做什么工作的。

卡鲁索一直标着天价，动辄2-3个首轮签起步，最后却只单换了刮出“谢谢惠”三个字的到期合同基迪。德拉蒙德，一份到期合同也要喊价3个次轮，最终休赛期直接白放。

公牛管理层把犹豫、吝啬、小气演绎到了极致。在这个机会稍纵即逝的联盟，这让他们在近三个赛季陷入了一种尴尬的温水煮青蛙的状态。

2.约基奇：最大对手是自家总经理

卫冕冠军想保留冠军阵容的确不是一件容易的事，但是像布斯这样每天变着法给约基奇上强度的做法，对手总经理都笑麻了。

夺冠之后放走布鲁斯-布朗、杰夫-格林，今年放走波普、续约穆雷，是出于薪资结构和当地球市的无奈之举，就不说了。连续两年留下几乎已经是助理教练角色的小乔丹占一个名额，实在难以理解。给雷吉-杰克逊一份2年1025万美元的合同，最后只能搭上3个次轮签白送。纳吉，一个连常规赛都完全上不了场的中锋，布斯竟然给他开一份4年3200万的合同。要知道绿军的最佳第六人普理查德，也才拿4年3000万。

布斯一个又一个秀得让人头皮发麻的操作，让这支深度不断削减的球队已经没有任何容错空间。再加上穆雷的状态跳水，掘金很快从一支冠军球队变成了一支每个回合都需要约基奇狂C才能勉强维持五成胜率的球队。

1.哈姆：千古奇冤？

哈姆有哈姆的问题，但绝不是湖人最大的问题。